 |
|
|
|
|
 |
||||
|
||||
Sengen påvirker søvnenHvis sengen din er for hard, vil den ikke forme seg etter kroppen uansett hvordan sengen er oppbygd. Muskulaturen får ujevn belastning og kan ikke slappe av. Trykket på skuldrer og hofter blir stort, og det er fare for at du våkner mange ganger hver natt når du beveger seg. |
|
Muskulaturen ”spenner” kroppen for å oppnå ergonomi og riktig liggestilling, men kroppen kan skades av at musklene ikke får hvile og av at utstikkende deler får et betydelig høyere trykk.
Hvis sengen er for myk, blir det en bue den andre veien, og dermed er det andre muskler som spennes. Selv unge personer kan ha vaskelig for å snu seg, og det kan føre til at man våkner opp flere ganger per natt. |
|
Hvis sengen har rett hardhet, har kroppen mulighet til å slappe av. Og hvis sengen er konstruert slik at den former seg etter kroppen og gir lavt trykk ved de nedsunkne kroppsdelene, ligger man mer i ro og får en bedre søvn.
Les mer >> |